وبلاگ

چگونه یک سیستم TRX خانگی راه‌اندازی کنیم؟ محل مناسبی با فضای کافی انتخاب کنید. بندهای TRX را با استفاده از ... ادامه مطلب

برنامه تمرینی TRX برای ورزشکاران حرفه‌ای شامل حرکاتی مانند TRX Chest Press، تک‌پا اسکوات، TRX Jump Squat، TRX Atomic Push-Up ... ادامه مطلب